Ucisk w żołądku

Młody uśmiechający się mężczyzna w białej koszulce

Ucisk w żołądku: Co zrobić, gdy żołądek jest pod presją? 

Każdy doświadcza tego raz na jakiś czas: nieprzyjemny ucisk w żołądku jest znany wielu osobom i zupełnie normalny po zbyt obfitym posiłku lub przez kilka godzin po zjedzeniu takowego. Ale bezustannie odczuwany ucisk czy uczucie najedzenia lub pełności, krótko po rozpoczęciu posiłku mogą oznaczać czynnościowe zaburzenia żołądkowo- jelitowe53, 165, takie jak niestrawność czy zespół jelita drażliwego. Te zaburzenia nie są powodowane przez chorobę organiczną, ale mogą być bardzo poważne. Tłumaczymy, jak ucisk w żołądku się rozwija, jakie objawy są z nim związane oraz, jak możesz rozwiązać ten problem.  

kobieta leży na łóżku i trzyma się za brzuch

Bolesny ucisk w żołądku

Generalnie ucisk w jamie brzusznej nie jest łatwym do zdefiniowania objawem żołądkowo-jelitowym. Żołądek nie tylko boli, ale też sprawia wrażenie, jakby znajdował się pod wielką presją wewnętrzną. W zależności od tego, jak wrażliwe są nerwy żołądkowe chorej osoby, może odczuwać niezwykle silne uczucie sytości, bólu, a nawet może wydawać się jej, że brzuch zaraz „pęknie”. Jednak czasami to uczucie może być bezbolesne. Ponieważ umiejscowienie odczuwania ucisku może być trudne dla osoby dotkniętej tym schorzeniem, dolegliwości nie dotyczące bezpośrednio żołądka są również często opisywane terminem „ucisk brzucha”.

Ucisk w żołądku i współistniejące objawy  

Ucisk w żołądku może ograniczać osoby na niego cierpiące w życiu codziennym, nie tylko z powodu czasami towarzyszącego silnego bólu brzucha, ale także innych, często występujących objawów towarzyszących. Obejmują one między innymi165:   

  • nudności 
  • (kwaśne) odbijanie 
  • zgagę 
  • wzdęcia
  • skurcze 

Powyższe objawy i towarzyszące im konsekwencje mogą uniemożliwić osobie dotkniętej chorobą wykonywanie codziennych zadań i obowiązków - ciągły ucisk żołądka jest zatem w stanie w decydujący sposób przyczynić się do ograniczenia jakości życia. Co więc zrobić, jeśli ucisk w żołądku staje się stałym kompanem? 

Ucisk żołądka – co go powoduje?  

Ucisk w żołądku nie jest chorobą, ani nawet powszechnie wymienianym objawem czynnościowych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, ale jest to uciążliwe uczucie dla dotkniętych nim osób. Czasami może to wskazywać na chorobę lub zaburzenie, na przykład dyspepsję czynnościową165. Aby zmniejszyć ucisk w żołądku lub nawet całkowicie go wyeliminować, należy przyjrzeć się jego możliwym przyczynom.  

Jak wspomniano wcześniej, często dolegliwości mogą być związane z wrażliwością nerwów żołądkowych danej osoby.  

W wielu przypadkach dieta może wywoływać to nieprzyjemne uczucie. Ci, którzy jedzą ciężkie, pośpieszne posiłki zdecydowanie podwyższają ryzyko dyskomfortu w brzuchu. Tłusta żywność może zalegać w żołądku dłużej2, a pośpieszny sposób spożywania posiłków powoduje połykanie zbyt dużych ilości powietrza96 i przyczynia się do podwyższenia ilości gazów w brzuchu. 

Delikatne uczucie pełności może szybko rozwinąć się w ucisk brzucha.   

Poczucie ucisku w żołądku może mieć także inne przyczyny takie jak:

  • Dyspepsja czynnościowa z: 
    • problemami z motoryką, a w tym przypadku przede wszystkim zaburzoną pracą mięśni żołądka54, 96, 169
    • nadwrażliwością nerwów w żołądku41, 50, 54, 90.
  • Zwieracz między przełykiem a żołądkiem nie rozluźnia się wystarczająco (powietrze nie może uciec w górę). 
  • Zespół jelita drażliwego. 
  • Alergie lub nietolerancje pokarmowe. 

  

Co innego może powodować ucisk w żołądku?

Istnieje wiele innych przyczyn ucisku w żołądku, które mogą być związane z dietą, zaburzeniami czynnościowymi lub poważną chorobą fizyczną.   

Typowe przyczyny lub czynniki które mogą powodować ucisk żołądka to:   

  • niestrawność 
  • zaparcie 
  • przejadanie się 
  • zaburzenia odżywiania     
  • zespół napięcia przedmiesiączkowego
  • ciąża

Przyczyny czynnościowe: 

Niektóre przyczyny nie wynikają z choroby organicznej. Nazywa się je zatem „czynnościowymi”. Wśród nich są zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak:  

  • zespół jelita drażliwego  
  • dyspepsja czynnościowa 
  • refluks żołądkowy 

Poza przyczynami czynnościowymi mogą istnieć również organiczne powody uczucia ucisku w żołądku, bólu brzucha lub jego górnej części. Czasami objawy te mogą być spowodowane przez narządy znajdujące się poza przewodem pokarmowym, na przykład w przypadku zawału serca (patrz poniżej). Jeśli podejrzewasz chorobę, należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć wszelkie poważne stany. 

Możliwe przyczyny organiczne to:

  • zapalna choroba jelit  
  • zapalenie trzustki  
  • przepuklina 
  • zatrucie pokarmowe 
  • wrzody żołądka  
  • infekcje żołądkowo-jelitowe  
  • rak żołądka  
  • wrzody dwunastnicy  
  • zawał serca  
dwie śmiejące się dziewczyny siedzą na kanapie

Czy dzieci cierpią na ucisk w żołądku? 

Nawet dzieci często doświadczają ucisku w żołądku z dodatkowymi objawami, takimi jak zgaga, zaparcia lub wzdęcia. U dzieci może występować szeroki zakres przyczyn ucisku żołądka.   

Jeśli ucisk odczuwany jest po spożyciu posiłku, może to wynikać z przejedzenia. W tym przypadku jest on spowodowany nadmiernym rozszerzaniem się ścianki żołądka z powodu dużej ilości przyjętego pokarmu. Nawet jeśli uczucie pełności jest nieprzyjemnym wrażeniem dla dziecka, które je odczuwa, rodzice nie muszą się martwić. Ucisk w jamie brzusznej zaniknie po pewnym czasie, gdy pokarm zostanie strawiony.  

Jeśli na obiad była fasolka, soczewica lub kapusta włoska, zwiększony rozwój gazu w jelicie jest zwykle przyczyną wzdęć, odczuwanych jako uczucie ucisku w żołądku. Rośliny strączkowe i kapusta także należą do żywności, która wytwarza więcej gazów podczas procesu trawienia. Podobnie połykanie powietrza, picie napojów gazowanych lub po prostu pośpieszne spożywanie pokarmów może powodować gromadzenie się gazu w żołądku dziecka. Uczucie ucisku w żołądku wzrasta, ponieważ nadmiar powietrza wzbogaconego dwutlenkiem węgla, metanem i wodorem, gromadzi się w jelicie96.  

Nietolerancje pokarmowe mogą również często powodować uczucie ucisku w żołądku, najczęściej wraz z nimi występuje ból brzucha. Jeśli u dzieci występują problemy żołądkowe, zwłaszcza po zjedzeniu nabiału lub produktów zbożowych, należy wziąć pod uwagę możliwość, że nie są one tolerowane117. Jeśli podejrzewasz nietolerancję u swojego dziecka, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby poddać je badaniu.

Nie można całkowicie wykluczyć, że poczucie ucisku u dzieci jest spowodowane poważną chorobą. Alarmujące sygnały to odczuwanie przez nie ucisku w żołądku jako kłującego bólu oraz następujących objawów:  

  • lekka lub wysoka gorączka 
  • wymioty 
  • biegunka 
  • ból kończyn 

Zakażenie żołądkowo-jelitowe może stanowić potencjalną przyczynę takich dolegliwości. Choroba zwykle rozprzestrzenia się drogą powietrzną (infekcja kropelkowa) lub za pośrednictwem skażonych przedmiotów (infekcja rozmazowa). Rodzice powinni skonsultować wyżej wymienione objawy z lekarzem, aby potwierdzić podejrzenia i przeciwdziałać im za pomocą odpowiednich leków, szczególnie jeśli gorączka jest szczególnie wysoka lub długotrwała (dłużej niż trzy dni). 

Jeśli z uciskiem żołądka wiążą się skurcze, może to świadczyć o zapaleniu żołądka. Ale przyczyna ucisku w żołądku nie musi być organiczna160. Mogą nią być również czynnościowe zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak dyspepsja czynnościowa lub zespół jelita drażliwego145. W tym przypadku żaden narząd nie jest chory, jednak objawy mogą być bardzo niepokojące.  

W większości przypadków ucisk w żołądku u dzieci nie stanowi powodu do niepokoju, a objaw samoistnie znika po pewnym czasie.   

Należy jednak skontaktować się z lekarzem, jeżeli:   

  • ucisk pojawia się klika razy w tygodniu, 
  • stolec staje się czarny lub w ogóle nie jest wydalany  
  • pojawią się objawy, takie jak wysoka gorączka i wymioty  

Leczenie różni się w zależności od objawu i tego, czy dziecko ma mniej niż trzy lata. Może to obejmować zmianę diety i stylu życia, środki domowe lub leki ziołowe, takie jak Iberogast® do leczenia dyspepsji czynnościowej i jelita drażliwego45 u dzieci od 6 roku życia. To wyjątkowo dobry sposób na złagodzenie uczucia ucisku w żołądku.  

Jakie podstawowe zalecenia dotyczące diety oraz stylu życia należy wziąć pod uwagę?  

W przypadku uczucia ucisku w żołądku wywołanego przez dietę i stres, domowe sposoby mogą pomóc i złagodzić towarzyszące objawy, takie jak np. nudności.

Ostre dolegliwości, które mają związek z kwasem żołądkowym i którym towarzyszy kwaśne odbijanie, można złagodzić przy pomocy niektórych pokarmów neutralizujących kwas żołądkowy. Wypróbuj produkty takie, jak: 

  • dojrzałe banany
  • chleb pszenny
  • migdały
  • ziemniaki
  • siemię lniane
  • miód

W przypadku bólu żołądka wywołanego odżywianiem warto zmienić dietę. Unikaj jedzenia, które według Ciebie pogarsza objawy, takiego, jak słodycze16, tłuste, obfite potrawy2, mięso i produkty zwierzęce.  

Włącz w dietę zdrową żywność, owoce i warzywa oraz pij wodę niegazowaną zamiast gazowanej.

Istnieją również różne zioła i rośliny, które uspokajają żołądek i wspomagają trawienie:  

  • kminek 
  • melisa 
  • rumianek 
  • kolendra 
  • liście bazylii 
  • koper włoski 
  • imbir
  • anyż 

Szukaj zdrowej, zróżnicowanej diety z dużą ilością owoców i warzyw, dokładnie przeżuwaj i jedz powoli, uprawiaj wystarczająco dużo aktywności fizycznej i staraj się unikać stresu oraz innych czynników drażniących, jeśli jest to możliwe. Oprócz odżywiania, oto kilka innych wskazówek dotyczących stylu życia, które można zastosować w przypadku uczucia ucisku żołądka:  

  • ciepło (np. przyłożenie termoforu)  
  • ćwiczenia relaksacyjne  
  • unikanie stresu  
  • leżenie w wygodnej pozycji  
  • wygodna odzież  
  • równomierny oddech 

Odczuwalna ulga od ucisku w żołądku  

W celu złagodzenia irytującego uczucia ucisku w żołądku, szczególnie jeśli łączy się ono z innymi objawami, zaleca się stosowanie preparatów, które nie tylko dbają o równowagę ruchów żołądka;5, 130, 163 , ale także łagodzą podrażnione nerwy w przewodzie pokarmowym110, 163, 130, 132, 162. Dzięki połączeniu dziewięciu sprawdzonych medycznie ziół leczniczych5, 45, 98, 105 , Iberogast® może zapewnić kompleksowe wsparcie w leczeniu czynnościowych zaburzeń żołądkowo-jelitowych. W wyniku działania licznych składników ziołowych objawy23, 28, 114, 115, 149, 187, 45 ulegają złagodzeniu143, a nieprzyjemne uczucie ucisku w żołądku zostaje zredukowane.  

Jeśli objawy utrzymują się lub są coraz bardziej niezależne od diety, wskazana jest wizyta u lekarza - w celu sprawdzenia, czy za ucisk w żołądku nie jest odpowiedzialna poważna choroba wewnętrzna. 

Iberogast®

Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego są zazwyczaj nie tylko wyjątkowo nieprzyjemne i związane z licznymi dolegliwościami, ale często utrudniają codzienne życie. Całe szczęście istnieje Iberogast®: połączenie dziewięciu ziół leczniczych5, 45, 98, 105 skoncentrowane na walce zarówno z podstawowymi przyczynami5, 8, 10, 130, 191 jak i irytującymi objawami23, 28, 45, 79, 114, 115, 123, 149, 187.

Wszystko o Iberogast®

Bibliografia

Iberogast®

Kup Online
Iberogast classic
kobieta trzymająca się za brzuch

Ulga w objawach problemów trawiennych z lekiem Iberogast®

Ziołowe krople Iberogast® działają na różne odcinki układu pokarmowego23, 28, 45, 79, 114, 115, 123, 149 łagodzą objawy problemów trawiennych i są dobrze tolerowane 23, 28, 114, 115, 139, 149, 187.

Dowiedz się więcej
Młoda kobieta odwraca się przez ramię i uśmiecha się, siedząc przy stole z przyjaciółmi.

Często zadawane pytania

Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o Iberogast®.

Dowiedz się więcej
Butelka Iberogast wśród liści.

Dowiedz się więcej o leku Iberogast® od firmy Bayer

Połączenie 9 ziół leczniczych5, 45, 98, 105 użytych w leku Iberogast® zostało przebadane i opracowane w późnych latach 50 XX wieku.

Dowiedz się więcej